Všechny lekce a události
Lehká vinyasa
Obtížnost
Věra Pochobradská
05.04.2026
18:00 - 19:00
Cena 190 Kč
Zdravá záda - Sluneční sál
Obtížnost
Věra Pochobradská
Zdravá záda
07.04.2026
17:30 - 18:30
Cena 190 Kč
:
🌀 Zdravá záda – jemná lekce pro uvolnění a posílení páteře
Cítíš napětí v bedrech, hrudní páteři nebo krční oblasti? Trápí tě sedavé zaměstnání, jednostranná zátěž nebo prostě jen potřebuješ své tělo protáhnout a uvolnit?
Lekce Zdravá záda je jemné a vědomé cvičení, které ti pomůže:
uvolnit napětí v oblasti zad a šíje,
jemně posílit hluboký stabilizační systém,
zlepšit držení těla a dech,
podpořit pružnost páteře a pohyblivost kloubů.
Lekce probíhá v pomalém tempu, s důrazem na vědomý pohyb, dech a propojení s tělem.
Je vhodná pro začátečníky i pokročilé, pro každého, kdo si chce ulevit od bolesti nebo jen dopřát svým zádům péči a pozornost.
🌀 Zdravá záda – jemná lekce pro uvolnění a posílení páteře
Cítíš napětí v bedrech, hrudní páteři nebo krční oblasti? Trápí tě sedavé zaměstnání, jednostranná zátěž nebo prostě jen potřebuješ své tělo protáhnout a uvolnit?
Lekce Zdravá záda je jemné a vědomé cvičení, které ti pomůže:
uvolnit napětí v oblasti zad a šíje,
jemně posílit hluboký stabilizační systém,
zlepšit držení těla a dech,
podpořit pružnost páteře a pohyblivost kloubů.
Lekce probíhá v pomalém tempu, s důrazem na vědomý pohyb, dech a propojení s tělem.
Je vhodná pro začátečníky i pokročilé, pro každého, kdo si chce ulevit od bolesti nebo jen dopřát svým zádům péči a pozornost.
Volno náhradník
Ranní jógové naladění - Měsíční sál
Obtížnost
Věra Pochobradská
08.04.2026
08:00 - 9:00
Cena 190 Kč
Ranní jemné jogové naladění je ideální způsob, jak začít den. Tato lekce se zaměřuje na pomalé a šetrné protažení těla, které pomáhá probudit tělo i mysl. Spojení jemných ásan, dechových cvičení a meditace vám zajistí klid a energii pro celý den. Připojte se k nám a nastartujte svůj den s pocitem uvolnění a obnovené vitality.
Jemná jóga - sluneční sál
Obtížnost
Petra Štěrbová
08.04.2026
17:30 - 18:30
Cena 190 Kč
Relaxační večerní jóga
Hatha jóga - Sluneční sál
Obtížnost
Lucie Moudříková
08.04.2026
19:00 - 20:00
Cena 190 Kč
Hatha jóga
Vyvážená lekce hatha jógy, která kombinuje vědomé provádění pozic (ásan), dechových technik (pránájáma) a relaxace. Hatha jóga posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a přináší klid mysli. Tempo lekce je klidné, s důrazem na správné provedení pozic a propojení pohybu s dechem. Ideální pro ty, kteří chtějí najít mezi aktivitou a uvolněním.
Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Vyvážená lekce hatha jógy, která kombinuje vědomé provádění pozic (ásan), dechových technik (pránájáma) a relaxace. Hatha jóga posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a přináší klid mysli. Tempo lekce je klidné, s důrazem na správné provedení pozic a propojení pohybu s dechem. Ideální pro ty, kteří chtějí najít mezi aktivitou a uvolněním.
Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Jóga pro začátečníky
Obtížnost
Věra Pochobradská
Jóga od základu
09.04.2026
17:30 - 18:30
Cena 190 Kč
Lehká vinyasa
Obtížnost
Petra Nádvorníková
09.04.2026
17:30 - 18:30
Cena 190 Kč
Zdravá záda - Sluneční sál
Obtížnost
Věra Pochobradská
Zdravá záda
14.04.2026
17:30 - 18:30
Cena 190 Kč
:
🌀 Zdravá záda – jemná lekce pro uvolnění a posílení páteře
Cítíš napětí v bedrech, hrudní páteři nebo krční oblasti? Trápí tě sedavé zaměstnání, jednostranná zátěž nebo prostě jen potřebuješ své tělo protáhnout a uvolnit?
Lekce Zdravá záda je jemné a vědomé cvičení, které ti pomůže:
uvolnit napětí v oblasti zad a šíje,
jemně posílit hluboký stabilizační systém,
zlepšit držení těla a dech,
podpořit pružnost páteře a pohyblivost kloubů.
Lekce probíhá v pomalém tempu, s důrazem na vědomý pohyb, dech a propojení s tělem.
Je vhodná pro začátečníky i pokročilé, pro každého, kdo si chce ulevit od bolesti nebo jen dopřát svým zádům péči a pozornost.
🌀 Zdravá záda – jemná lekce pro uvolnění a posílení páteře
Cítíš napětí v bedrech, hrudní páteři nebo krční oblasti? Trápí tě sedavé zaměstnání, jednostranná zátěž nebo prostě jen potřebuješ své tělo protáhnout a uvolnit?
Lekce Zdravá záda je jemné a vědomé cvičení, které ti pomůže:
uvolnit napětí v oblasti zad a šíje,
jemně posílit hluboký stabilizační systém,
zlepšit držení těla a dech,
podpořit pružnost páteře a pohyblivost kloubů.
Lekce probíhá v pomalém tempu, s důrazem na vědomý pohyb, dech a propojení s tělem.
Je vhodná pro začátečníky i pokročilé, pro každého, kdo si chce ulevit od bolesti nebo jen dopřát svým zádům péči a pozornost.
Hatha jóga - Sluneční sál
Obtížnost
Lucie Moudříková
15.04.2026
19:00 - 20:00
Cena 190 Kč
Hatha jóga
Vyvážená lekce hatha jógy, která kombinuje vědomé provádění pozic (ásan), dechových technik (pránájáma) a relaxace. Hatha jóga posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a přináší klid mysli. Tempo lekce je klidné, s důrazem na správné provedení pozic a propojení pohybu s dechem. Ideální pro ty, kteří chtějí najít mezi aktivitou a uvolněním.
Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Vyvážená lekce hatha jógy, která kombinuje vědomé provádění pozic (ásan), dechových technik (pránájáma) a relaxace. Hatha jóga posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a přináší klid mysli. Tempo lekce je klidné, s důrazem na správné provedení pozic a propojení pohybu s dechem. Ideální pro ty, kteří chtějí najít mezi aktivitou a uvolněním.
Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Jóga pro začátečníky
Obtížnost
Věra Pochobradská
Jóga od základu
16.04.2026
17:30 - 18:30
Cena 190 Kč
Zdravá záda - Sluneční sál
Obtížnost
Věra Pochobradská
Zdravá záda
21.04.2026
17:30 - 18:30
Cena 190 Kč
:
🌀 Zdravá záda – jemná lekce pro uvolnění a posílení páteře
Cítíš napětí v bedrech, hrudní páteři nebo krční oblasti? Trápí tě sedavé zaměstnání, jednostranná zátěž nebo prostě jen potřebuješ své tělo protáhnout a uvolnit?
Lekce Zdravá záda je jemné a vědomé cvičení, které ti pomůže:
uvolnit napětí v oblasti zad a šíje,
jemně posílit hluboký stabilizační systém,
zlepšit držení těla a dech,
podpořit pružnost páteře a pohyblivost kloubů.
Lekce probíhá v pomalém tempu, s důrazem na vědomý pohyb, dech a propojení s tělem.
Je vhodná pro začátečníky i pokročilé, pro každého, kdo si chce ulevit od bolesti nebo jen dopřát svým zádům péči a pozornost.
🌀 Zdravá záda – jemná lekce pro uvolnění a posílení páteře
Cítíš napětí v bedrech, hrudní páteři nebo krční oblasti? Trápí tě sedavé zaměstnání, jednostranná zátěž nebo prostě jen potřebuješ své tělo protáhnout a uvolnit?
Lekce Zdravá záda je jemné a vědomé cvičení, které ti pomůže:
uvolnit napětí v oblasti zad a šíje,
jemně posílit hluboký stabilizační systém,
zlepšit držení těla a dech,
podpořit pružnost páteře a pohyblivost kloubů.
Lekce probíhá v pomalém tempu, s důrazem na vědomý pohyb, dech a propojení s tělem.
Je vhodná pro začátečníky i pokročilé, pro každého, kdo si chce ulevit od bolesti nebo jen dopřát svým zádům péči a pozornost.
Hatha jóga - Sluneční sál
Obtížnost
Lucie Moudříková
22.04.2026
19:00 - 20:00
Cena 190 Kč
Hatha jóga
Vyvážená lekce hatha jógy, která kombinuje vědomé provádění pozic (ásan), dechových technik (pránájáma) a relaxace. Hatha jóga posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a přináší klid mysli. Tempo lekce je klidné, s důrazem na správné provedení pozic a propojení pohybu s dechem. Ideální pro ty, kteří chtějí najít mezi aktivitou a uvolněním.
Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Vyvážená lekce hatha jógy, která kombinuje vědomé provádění pozic (ásan), dechových technik (pránájáma) a relaxace. Hatha jóga posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a přináší klid mysli. Tempo lekce je klidné, s důrazem na správné provedení pozic a propojení pohybu s dechem. Ideální pro ty, kteří chtějí najít mezi aktivitou a uvolněním.
Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Jóga pro začátečníky
Obtížnost
Věra Pochobradská
Jóga od základu
23.04.2026
17:30 - 18:30
Cena 190 Kč
Zdravá záda - Sluneční sál
Obtížnost
Věra Pochobradská
Zdravá záda
28.04.2026
17:30 - 18:30
Cena 190 Kč
:
🌀 Zdravá záda – jemná lekce pro uvolnění a posílení páteře
Cítíš napětí v bedrech, hrudní páteři nebo krční oblasti? Trápí tě sedavé zaměstnání, jednostranná zátěž nebo prostě jen potřebuješ své tělo protáhnout a uvolnit?
Lekce Zdravá záda je jemné a vědomé cvičení, které ti pomůže:
uvolnit napětí v oblasti zad a šíje,
jemně posílit hluboký stabilizační systém,
zlepšit držení těla a dech,
podpořit pružnost páteře a pohyblivost kloubů.
Lekce probíhá v pomalém tempu, s důrazem na vědomý pohyb, dech a propojení s tělem.
Je vhodná pro začátečníky i pokročilé, pro každého, kdo si chce ulevit od bolesti nebo jen dopřát svým zádům péči a pozornost.
🌀 Zdravá záda – jemná lekce pro uvolnění a posílení páteře
Cítíš napětí v bedrech, hrudní páteři nebo krční oblasti? Trápí tě sedavé zaměstnání, jednostranná zátěž nebo prostě jen potřebuješ své tělo protáhnout a uvolnit?
Lekce Zdravá záda je jemné a vědomé cvičení, které ti pomůže:
uvolnit napětí v oblasti zad a šíje,
jemně posílit hluboký stabilizační systém,
zlepšit držení těla a dech,
podpořit pružnost páteře a pohyblivost kloubů.
Lekce probíhá v pomalém tempu, s důrazem na vědomý pohyb, dech a propojení s tělem.
Je vhodná pro začátečníky i pokročilé, pro každého, kdo si chce ulevit od bolesti nebo jen dopřát svým zádům péči a pozornost.
Hatha jóga - Sluneční sál
Obtížnost
Lucie Moudříková
29.04.2026
19:00 - 20:00
Cena 190 Kč
Hatha jóga
Vyvážená lekce hatha jógy, která kombinuje vědomé provádění pozic (ásan), dechových technik (pránájáma) a relaxace. Hatha jóga posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a přináší klid mysli. Tempo lekce je klidné, s důrazem na správné provedení pozic a propojení pohybu s dechem. Ideální pro ty, kteří chtějí najít mezi aktivitou a uvolněním.
Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Vyvážená lekce hatha jógy, která kombinuje vědomé provádění pozic (ásan), dechových technik (pránájáma) a relaxace. Hatha jóga posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a přináší klid mysli. Tempo lekce je klidné, s důrazem na správné provedení pozic a propojení pohybu s dechem. Ideální pro ty, kteří chtějí najít mezi aktivitou a uvolněním.
Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Jóga pro začátečníky
Obtížnost
Věra Pochobradská
Jóga od základu
30.04.2026
17:30 - 18:30
Cena 190 Kč
