Ranní jógové naladění - Měsíční sál

Ranní jemné jogové naladění je ideální způsob, jak začít sobotu v klidu a s jasným záměrem. Pomalé a šetrné protažení těla probudí energii, dechová cvičení zklidní mysl a krátká meditace otevře prostor pro nový začátek.

Součástí této speciální ochutnávkové lekce bude také psaní do Deníku proměny identity – vyzkoušíte si jednoduché zápisy vděčnosti a afirmací, které vás naladí na váš den i na cestu k nové verzi sebe.

Odnesete si nejen pocit uvolnění a vitality, ale také první krok do světa journalingu a vědomé proměny. Snídaně v ceně.