Hatha jóga - Sluneční sál
Obtížnost
Věra Pochobradská
16.10.2025
17:30 - 18:40
Penalizační zóna od
16.10 09:30
Cena 190.00 Kč
Hatha jóga
Vyvážená lekce hatha jógy, která kombinuje vědomé provádění pozic (ásan), dechových technik (pránájáma) a relaxace. Hatha jóga posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a přináší klid mysli. Tempo lekce je klidné, s důrazem na správné provedení pozic a propojení pohybu s dechem. Ideální pro ty, kteří chtějí najít mezi aktivitou a uvolněním.
Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Vyvážená lekce hatha jógy, která kombinuje vědomé provádění pozic (ásan), dechových technik (pránájáma) a relaxace. Hatha jóga posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a přináší klid mysli. Tempo lekce je klidné, s důrazem na správné provedení pozic a propojení pohybu s dechem. Ideální pro ty, kteří chtějí najít mezi aktivitou a uvolněním.
Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Již proběhlo
