Harmonie těla a posílení pánevního dna
Obtížnost
Věra Pochobradská
20.10.2025
18:00 - 19:10
Penalizační zóna od
15.10 18:00
Cena 190.00 Kč
Co vás čeká?
V teoretické části se seznámíte se základními principy fungování pánve, jejími svaly a tkáněmi. Ukážeme si, jak jednotlivé struktury navzájem spolupracují a jaký mají vliv na naše každodenní pohyby.
V praktické části si vyzkoušíte cviky na posílení a uvolnění pánevního dna a zjistíte, jak správně aktivovat a pracovat s tímto důležitým centrem těla. Naučíte se, jak přistupovat k tělu s respektem a jak tyto techniky zařadit do každodenního života i jógové praxe.
Více info na yoma.cz
Semináře a kurzy nelze platit kredity!
V teoretické části se seznámíte se základními principy fungování pánve, jejími svaly a tkáněmi. Ukážeme si, jak jednotlivé struktury navzájem spolupracují a jaký mají vliv na naše každodenní pohyby.
V praktické části si vyzkoušíte cviky na posílení a uvolnění pánevního dna a zjistíte, jak správně aktivovat a pracovat s tímto důležitým centrem těla. Naučíte se, jak přistupovat k tělu s respektem a jak tyto techniky zařadit do každodenního života i jógové praxe.
Více info na yoma.cz
Semináře a kurzy nelze platit kredity!
Již proběhlo
