Jóga pro ženy - měsíční sál
Obtížnost
Věra Pochobradská
Aktivace pánevního dna
05.11.2025
18:00 - 19:10
Penalizační zóna od
05.11 10:00
Cena 190 Kč
Cyklická jóga
Jemná lekce inspirovaná přirozenými rytmy ženského těla. Prostřednictvím vědomého pohybu, dechu a klidného spočinutí se napojíme na cyklickou energii ženy a naučíme se respektovat proměnlivost své vitality, emocí i potřeb.
Lekce vychází ze čtyř fází ženského cyklu – menstruační, folikulární, ovulační a luteální – a nabízí prostor pro uvolnění, regeneraci, vnitřní stabilitu i jemné probuzení ženské síly. Praxe není o výkonu, ale o naslouchání sobě a návratu k přirozenému toku.
Vhodné i pro ženy, které nemenstruují (po vysazení hormonální antikoncepce, v perimenopauze, menopauze nebo kdykoliv, kdy chtějí pracovat s cykličností a ženskou energií).
Lekce je pomalá, výživná a laskavá – ideální pro ženy, které chtějí zpomalit, zklidnit nervový systém a znovu se spojit se svým tělem.
Jemná lekce inspirovaná přirozenými rytmy ženského těla. Prostřednictvím vědomého pohybu, dechu a klidného spočinutí se napojíme na cyklickou energii ženy a naučíme se respektovat proměnlivost své vitality, emocí i potřeb.
Lekce vychází ze čtyř fází ženského cyklu – menstruační, folikulární, ovulační a luteální – a nabízí prostor pro uvolnění, regeneraci, vnitřní stabilitu i jemné probuzení ženské síly. Praxe není o výkonu, ale o naslouchání sobě a návratu k přirozenému toku.
Vhodné i pro ženy, které nemenstruují (po vysazení hormonální antikoncepce, v perimenopauze, menopauze nebo kdykoliv, kdy chtějí pracovat s cykličností a ženskou energií).
Lekce je pomalá, výživná a laskavá – ideální pro ženy, které chtějí zpomalit, zklidnit nervový systém a znovu se spojit se svým tělem.
Již proběhlo
